مدة اللعب بالجيم المسموح بها يوميا

  • كم تحتاج وقت في الجيم حتى تحصل على جسم فتنس خرافي

      كم تحتاج وقت في الجيم حتى تحصل على جسم فتنس خرافي

    مدة الفيديو: 1:24
    كم تحتاج وقت في الجيم حتى تحصل على جسم فتنس خرافي

    تحميل »

  • الأكل قبل ولا بعد التمرين د كريم علي

      الأكل قبل ولا بعد التمرين د كريم علي

    مدة الفيديو: 1:46
    الأكل قبل ولا بعد التمرين د كريم علي

    تحميل »

  • التمرين الشامل نصائح الكابتن جانتي

      التمرين الشامل نصائح الكابتن جانتي

    مدة الفيديو: 2:35
    التمرين الشامل نصائح الكابتن جانتي

    تحميل »

  • متى افضل وقت تمرين الصباح او المساء جانتي كمال اجسام جانتي شعبان  رياضة

      متى افضل وقت تمرين الصباح او المساء جانتي كمال اجسام جانتي شعبان رياضة

    مدة الفيديو: 0:14
    متى افضل وقت تمرين الصباح او المساء جانتي كمال اجسام جانتي شعبان رياضة

    تحميل »

  • كم يوم يتمرن المبتدئ بالاسبوع جانتي  جانتي شعبان رياضة جيم

      كم يوم يتمرن المبتدئ بالاسبوع جانتي جانتي شعبان رياضة جيم

    مدة الفيديو: 0:31
    كم يوم يتمرن المبتدئ بالاسبوع جانتي جانتي شعبان رياضة جيم

    تحميل »

  • انا اتمرن 4 ايام بالاسبوع شنو افضل برنامج تمرين جانتي جانتي شعبان  رياضة كمال اجسام

      انا اتمرن 4 ايام بالاسبوع شنو افضل برنامج تمرين جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام

    مدة الفيديو: 0:23
    انا اتمرن 4 ايام بالاسبوع شنو افضل برنامج تمرين جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام

    تحميل »

  • مراحل تطورك في الجيم

      مراحل تطورك في الجيم

    مدة الفيديو: 0:39
    مراحل تطورك في الجيم

    تحميل »

  • صباح العربية الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم

      صباح العربية الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم

    مدة الفيديو: 3:59
    صباح العربية الكابتن جانتي شعبان يكشف عن الطريقة الأفضل لحرق الدهون في الجيم

    تحميل »

  • طريقة لعب الحديد لانقاص الوزن نصائح الكابتن جانتي شعبان

      طريقة لعب الحديد لانقاص الوزن نصائح الكابتن جانتي شعبان

    مدة الفيديو: 1:22
    طريقة لعب الحديد لانقاص الوزن نصائح الكابتن جانتي شعبان

    تحميل »

  • جدول تمارين جيم للمبتدئين

      جدول تمارين جيم للمبتدئين

    مدة الفيديو: 0:25
    جدول تمارين جيم للمبتدئين

    تحميل »

  • هل ممكن اتمرن كل يوم مرتين جانتي جانتي شعبان  جيم رياضة

      هل ممكن اتمرن كل يوم مرتين جانتي جانتي شعبان جيم رياضة

    مدة الفيديو: 0:20
    هل ممكن اتمرن كل يوم مرتين جانتي جانتي شعبان جيم رياضة

    تحميل »

  • ماهو الوقت المناسب لممارسة الرياضة هل الاكل يكون قبل أو بعد الرياضة

      ماهو الوقت المناسب لممارسة الرياضة هل الاكل يكون قبل أو بعد الرياضة

    مدة الفيديو: 3:40
    ماهو الوقت المناسب لممارسة الرياضة هل الاكل يكون قبل أو بعد الرياضة

    تحميل »

  • لو انت مبتدء في الچيم ٣ حاجات اوعى تعملهم

      لو انت مبتدء في الچيم ٣ حاجات اوعى تعملهم

    مدة الفيديو: 0:55
    لو انت مبتدء في الچيم ٣ حاجات اوعى تعملهم

    تحميل »

  • نصائح مهمة للمبتدئين في الجيم

      نصائح مهمة للمبتدئين في الجيم

    مدة الفيديو: 0:52
    نصائح مهمة للمبتدئين في الجيم

    تحميل »

  • ممارسة الرياضة يوميا د إبراهيم الفقي

      ممارسة الرياضة يوميا د إبراهيم الفقي

    مدة الفيديو: 1:00
    ممارسة الرياضة يوميا د إبراهيم الفقي

    تحميل »

  • متي تفقد العضلات لو بطلت تمرين

      متي تفقد العضلات لو بطلت تمرين

    مدة الفيديو: 0:46
    متي تفقد العضلات لو بطلت تمرين

    تحميل »

  • جدول تمرين

      جدول تمرين

    مدة الفيديو: 0:16
    جدول تمرين

    تحميل »

زر الذهاب إلى الأعلى
web site hit counter
البوم دوموع في عيون واقحه
-
جبيبي لو زهلان
-
أنا ورد بسورد نرجس
-
لمنسيم
-
من هو الحوري
-
هعيش لنفي وبجد انا الكسبان
-
أحمد ميلود
-
دانلود ریمیکس تتلو و گوگوش
-
حمود ابراهيم علي العريفي
-
الدكتور اغصب ييديل بنتي ااب
-
شيت حضور و انصراف
-
ريحة البدويات الكريهة
-
أشرف فيك يوم
-
اكبر متحرش في العالم
-
وفاة نصر الدين تومي السيرة
-
اغاني اسلام كابونجا2026
-
اصابني وجع داخل قلبي فهزني الفنان محمد الشيخ
-
اغنيه كام صندل مروان موسي
-
يا أخلي منهم
-
بين غلاي\\
-